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Sehr sehr lange nicht gewogen. Jetzt hab ich das Schätzchen doch mal wieder rausgekramt weil diese eine Jeans endlich passt ohne das ich nach 5 min sitzen blau anlaufe 😅😅
So..... Und weils ja nie so ganz zu Ende is.... Nächstes Ziel... JEANS BRAUCH GÜRTEL😜
5 kg.... Einmal kurz die 6 sehen.... Die muss auch gar nicht bleiben, nur einmal. Kurz sehen... Dann is aber wirklich gut 😁 Stichtag : 02.04.24... Einfach weil das Datum so hübsch aussieht.
Heyho.... Let's go!
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75,9 kg
Perdidos até agora: 66,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 79,52g | Prot: 105,13g | Carbs: 49,70g.
Café da Manhã: Äpfel, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Ei. Jantar: Balsamico, Tabasco, Senf, Ketchup, Pflanzenöl, Eigelb, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Chicoree. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Ach... Algengrütze... Das sind ja 6kg bis zur 6👀 noch so ein schönes Zahlenspiel *hach
15 jan 24 por membro: Doesntmatterwhat
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Hey, super gemacht. Nicht nur gehalten, sondern noch weniger geworden.
Du bist einfach genial und bist und bleibst mein Vorbild von Anfang an.
Weiterhin viel Erfolg auf Deinem Weg und nu einen guten Wochenstart. Liebe Grüße Sybille 🐧
15 jan 24 por membro: pinguin 3
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Super 😀👍🏻 und weiterhin viel Erfolg
15 jan 24 por membro: Ritamine__
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Also ein paar Kilo hatten sich über den letzten Sommer ja wieder raufgeschummelt, ich war aber zu feige mir die Ü80 auf der Waage tatsächlich anzusehen. 😁 Das ist auch eigentlich der Hauptgrund warum noch ein paar Kilo weg müssen. In den 70ern fühl ich mich wohk... Und so 5/6 Kilo sommerpuffer ohne gleich Panik zu schieben sind ein Wohlfühlluxus den ich mir selbst gerne schenken möchte.
15 jan 24 por membro: Doesntmatterwhat
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Klasse 👍 💪 Nicht nur bei der Abnahme ein Vorbild. Auch beim Halten. 👍💪🙋♀️👋
15 jan 24 por membro: Jule Go !
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15 jan 24 por membro: hoogan
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Wow, MEGA!! Dein Weg bei der Abnahme und auch Dein Halten, da bist Du echt ein großes Vorbild! Respekt!!
15 jan 24 por membro: Dienstag81
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Gratulation zu DEINEM ERFOLG !!!
15 jan 24 por membro: Plan2024
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15 jan 24 por membro: ines-h
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15 jan 24 por membro: Metalmausi
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Einfach nur Vorbildfunktion 💯
Dann wünsche ich dir gutes Gelingen 👍
15 jan 24 por membro: Didi220
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15 jan 24 por membro: ETOSA
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Schon seit 3 Jahren verfolge ich still und leise hier die einzelnen Storys und hole mir immer mal wieder Motivationen zum Weitermachen … Du bist und bleibst das beste Beispiel zum „nicht Aufgeben“. Behalte deinen goldigen Humor, deine Ausdauer und bleib wie du bist. Danke
15 jan 24 por membro: angela_w
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Ganz großes Kino, was du hier ablieferst. Ich wünschte mir nur halb soviel Ehrgeiz.
15 jan 24 por membro: proudmary2010
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15 jan 24 por membro: jachta
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15 jan 24 por membro: Kimbo Jones
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Hach, ist das immer schön, von dir zu lesen. Ich freu mich mit!
15 jan 24 por membro: RiraRya
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15 jan 24 por membro: soku75
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15 jan 24 por membro: leezah79
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Danke für eure immerwährende Unterstützung ❤️
15 jan 24 por membro: Doesntmatterwhat
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