Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 108,53g | Carbs: 164,84g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Kerrygold Butter, Karotten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Jantar: Macariso Langkorn Spitzenreis, Escal Frutti di Mare. Lanches/Outros: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Ferrero Küsschen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Fitbit - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna1987w
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