Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 54,61g | Prot: 75,03g | Carbs: 148,74g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Nestlé Iogurte Ninho, Laranjas, Banana Prata. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Mangas. mais...
|
|
2358 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandabatista1
|