Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 23,87g | Prot: 123,60g | Carbs: 135,67g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Melão Amarelo, Laranja Pêra, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Premium, Ovo, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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