Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 85,00g | Prot: 93,70g | Carbs: 184,99g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Starbucks Blueberry Scone, Sonic Breakfast Burrito Bacon. Jantar: Italian Bread , California Pizza Kitchen Thai Crunch (Full; Includes Lime Cilantro Dressing) , California Pizza Kitchen The Works Pizza. Lanches/Outros: Coffee Cake, No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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