Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 64,17g | Prot: 120,27g | Carbs: 133,48g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Alface, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho, Carne de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Goober Paçoca sem Açúcar, Brigadeiro de Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de letyciia
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