Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 76,71g | Prot: 144,69g | Carbs: 197,23g.
Café da Manhã: Kräutertee, Gurke (Geschält), Möhren, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Rustikal, Milsani Kaffeesahne 10%, SPAR Stangensellerie, Rettich, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Kaffee, Honig, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Biscoteria Schokobrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere. Almoço: Banane, Braeburn Äpfeln, Orangen. Jantar: Harter Parmesan, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Sugo All Arrabbiata Sugo All Arrabbiata . Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Wurzener Erdnussflips, REWE Kulturheidelbeeren, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tonga68
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