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Ponteiro descendo....
(e olha que tomo meu vinho tinto umas 2 x na semana!!!)
Minha Low Carb, Minha Vida. (Melhor plataforma de governo não há!)
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1498 kcal
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Gord: 102,26g | Prot: 121,58g | Carbs: 21,09g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Café. Almoço: Liza Molho para Salada Balsâmico, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Queijo Coalho, Ovo de Codorna, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Salada Verde Mista. Jantar: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
06 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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LOL! Vou comprar um vinho hoje... Saudades!
06 mai 15 por membro: Mari.anna
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06 mai 15 por membro: Fernanda Gambim
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Mari, sabe como tenho feito? Em dias normais, tomo 150 ml (uma taça). Daí tenho já duas garrafas menores, a de 375 ml e 178 ml. Passo a sobra do funil para essas garrafas, a ideia é de que o vinho fique com o menor contato com o ar possível! Isso preserva o sabor original e você pode aproveitar uma única garrafa para vários dias! :D
06 mai 15 por membro: vafass
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Tomo vinho quase todo dia... agora Va.... essa lowcarb é D+ né ? São tantas as benesesses... mas a q curto + é a reversão dos quadros crônicos... \o/2
06 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Roger, tenho espaçado os dias de consumo apenas para evitar que o álcool retarde o emagrecimento..mas chegando no peso ideal minha taça diária está garantida! :D
06 mai 15 por membro: vafass
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Hummmmm... eu só ñ bebo todo dia pq esqueço mesmo... hauahuahauhau... outro dia bebi antes de gravar o informativo...
06 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Roger e suas sapekices... Boa Van! Vou fazer isso hoje!
06 mai 15 por membro: Mari.anna
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Arrasando Vá!!! Muito orgulhosa de ver a dieta dando certo e VC satisfeita.. 5 kilos em um mês!!!!. Dá até pra sair gritando pelada na rua. Rsrsrsrs..nem tanto né!?
06 mai 15 por membro: anna.dosreis
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Sapequice é deixar de tomar essa coisa linda q é o vinho... já tinha na época de Noé... \o/²
06 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Cerveja já era feita muito antes e nem por isso é bom, Roger kkkkk
06 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Ô sapeka (x3)... ñ disse q antiguidade é "posto"... eu só disse q vinho é antigo... e q é lindo... e q ñ se pode deixar de tomar... \o/²
06 mai 15 por membro: rogerpaixao
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kkkkk é que do jeito que andam as coisas aqui, tem que ficar ligado, né?
06 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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kkkkkkkkkkkkkk!!! Anna, NINGUÉM merece me ver correndo pelada na rua!
06 mai 15 por membro: vafass
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06 mai 15 por membro: Roses Killer
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de me imaginar correndo pela rua pelada, Roses? :P
06 mai 15 por membro: vafass
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06 mai 15 por membro: Roses Killer
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!
Deveria ter ficado apavorada, isso sim!
06 mai 15 por membro: vafass
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06 mai 15 por membro: anna.dosreis
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