Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 85,11g | Prot: 193,04g | Carbs: 55,96g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Banana Caturra. Almoço: Tomates Cereja, Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Italiana, Cenouras. Jantar: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Oderich Mostarda, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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