|
BS 102
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Gord: 117,44g | Prot: 131,99g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: Olive Oil, Mushrooms, Spinach, Publix Onions, Shrimp, HEB Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Almoço: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Quinoa Salad, American Value Green Beans (Canned), Pork Loin (Whole, Lean Only). Jantar: Cornbread (from Mix), Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Daisy Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Lanches/Outros: Kroger Crunchy Peanut Butter, World Market Ginger Snaps, Apples, Peanuts, From The Ground Up Cauliflower Stalks, Peanuts. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|