Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 50,97g | Prot: 109,25g | Carbs: 110,75g.
Café da Manhã: Pão Francês, Perdigão Presunto, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Almoço: Palha Italiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. Lanches/Outros: Lindt Creme Brulle. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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