Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1262 kcal
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Gord: 79,73g | Prot: 91,98g | Carbs: 39,23g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Sementes de Linhaça, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Tirol Iogurte Zero Morango, Sementes de Linhaça, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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