pós festas, pos ciclo, inchada do calor
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 62,09g | Prot: 28,33g | Carbs: 111,11g.
Café da Manhã: Black Skull Creatina, Tangerinas, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Mel. Lanches/Outros: Pura Nata Creme de Nata, Mezzani Massa Folhada (50g). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|