Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 64,55g | Carbs: 182,71g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Fried Egg, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Vital Proteins Collagen Peptides, Morning coffee, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almoço: 2% Fat Milk, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Kretschmer Wheat Germ, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Bananas. Jantar: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Whole Grain Spaghetti. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Kenna, wondered where you went! I’m glad you are still on here, even if it’s just to log weight. I missed you
12 jan 24 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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