Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 64,58g | Carbs: 27,13g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Halls Bala Halls, Trident Chiclete, Picanha, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Uísque. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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