Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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112,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 102,22g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Sonda Pão de Frios, Cafezinho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Jantar: Boa Mão Crepioca de Carne. Lanches/Outros: Costelinha. mais...
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5112 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Trabalhos Pesados - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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