Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 42,66g | Prot: 87,49g | Carbs: 80,71g.
Café da Manhã: Panco Bolacha Maria, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Ovo de Codorna, Salmão, Vapza Mandioquinha, Vapza Carne Seca, Soya Óleo de Soja, Farinha Branca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dicel Palmito de Pupunha. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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