Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 51,01g | Prot: 62,28g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Ермолино Блины с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Чесночный, Индилайт Campana, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Хлебные Истории Вареники с Капустой. Jantar: Хлебные Истории Хлеб Кукурузный, Хлебные Истории Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Boombar Cookie Dessert Souffle , King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex_Iva1991
|