Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 17,76g | Prot: 27,28g | Carbs: 91,72g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Pescoço de Frango, Uva Itália, Abobrinha Cozida. Jantar: Maçã, Pêssego, Marilan Magic Toast Integral. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaynecarmo550
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