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Dos 4kg que ganhei no final do ano, já se foram 2kg! 💪🏻
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 97,08g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Mariana Nata Fresca, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela. Lanches/Outros: Pastel de Frango com Catupiry, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaAmanda92
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