Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1362 kcal
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Gord: 91,02g | Prot: 96,62g | Carbs: 34,66g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Limão, Psyllium, Gergelim, Mais Coco Leite de Côco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Limão, Água, Pão Francês, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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