Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 130,45g | Carbs: 367,87g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Jaca, AdeS Leite de Soja Zero, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Abacate, Pepino Japonês, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Growth Supplements Soy Protein, Castanhas de Caju, Urbano Macarrão sem Glúten, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Zero, Yoki Milho de Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DreeVegan
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