Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 99,58g | Carbs: 129,29g.
Café da Manhã: DIA Mimosa & Cia Queijo Minas Frescal, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Ceratti Peito de Frango Defumado, Danubio Requeijão Light, DIA Pão de Forma 12 Grãos, Mamão Papaia. Lanche da Manhã: Apsen Extima, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Camil 7 Cereais Integrais, Cepêra Mostarda com Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dália Queijo Mussarela Fatiado , Tomates Cereja, Cenouras, Pepino Japonês, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Lanche da Tarde: Laticínios Netinho Manteiga com Sal, DIA Mimosa & Cia Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado, Marilan Cream Cracker Integral, Hércules Leite Desnatado. Jantar: Oba Filé Mignon Bovino, Pimentões Vermelhos. Lanches/Outros: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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