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Guten Morgeeeeeeeeeen zusammen 😇😇😇. Das könnte nach dem Sport öfter passieren. Hätte ich nichts gegen. Also inklusive Essen gestern einiges richtig gemacht. Trotz Schoki 🙈🙈.
So und jetzt ab auf die Piste und Umsatz jagen.
Ihr passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍👍👋👋👋
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82,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Gord: 96,07g | Prot: 106,67g | Carbs: 287,87g.
Café da Manhã: Malzers Berliner Jungs , Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Gouda, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Malzers Mohnbrötchen. Almoço: Rama Cremefine Zum Verfeinern, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Olivenöl, Maggi Bolognese, Cucina Grana Padano, Zucchini, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Birkel Spaghetti . Lanches/Outros: Lindt Vollmilch, Malzers Roggen Dinkel Bäck . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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