Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 75,51g | Carbs: 152,68g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Mangas, Ovo, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almoço: Maçã, Hortifruti Cebola Crua, Repolho Verde, In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Sopa de Legumes, Maçã. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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