Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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104,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 80,09g | Prot: 102,38g | Carbs: 164,51g.
Café da Manhã: Banana Prata, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Casas Pedro Goma para Tapioca, President Queijo Mussarela. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana, Equaliv Ômega 3, Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Costela Bovina Assada, Pão Francês, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Alface, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Banana Prata. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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