Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 126,01g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Cookie Dessert Souffle . Jantar: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Белый Город Молоко 2,5%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Zero Сироп Сгущенка, Сырники из 5%, Бифилакт Биота. Lanches/Outros: Славянский Терем Пряники Имбирные, Свит Лайф Конфеты Тоффи. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex_Iva1991
|