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Etwas verfälscht, weil ich nach einer miserablen Nacht krankheitsbedingt länger im Bett geblieben bin und jetzt erst um kurz nach 10:30 Uhr mich gewogen habe. Finde es trotzdem auch eine gute Belohnung, weil ich gestern trotz Halsschmerzen 1 Stunde spazieren gegangen bin, um das fehlende Joggen auszugleichen.
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77 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 90,07g | Prot: 49,99g | Carbs: 185,23g.
Café da Manhã: Vemondo Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken, Apfel. Almoço: REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. Jantar: Rapsöl, Reispapier, Sojasoße, REWE Beste Wahl Austernpilze, Aldi Gouda Jung, Schlagsahne, Kartoffeln. Lanches/Outros: Deluxe Rahm Trüffel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Gute Besserung!!! Mit Halsschmerzen hab ich mich auch gerade erst herumgeschlagen..
09 jan 24 por membro: HansMyles
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ohje 😞 du Arme....pack dich warm ein, fühl dich gedrückt und gute Besserung 🍀🍀🍀 o
09 jan 24 por membro: Schlumpfine_
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09 jan 24 por membro: miem111
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Danke, ihr Lieben, ich gebe mein Bestes!
09 jan 24 por membro: leezah79
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Histórico de Peso de leezah79
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