Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 85,29g | Prot: 89,77g | Carbs: 109,62g.
Café da Manhã: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt. Almoço: Gekochter Grünkohl, Naturgut Bio Rinderknacker, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße. Jantar: Schnittlauch, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Berida Norwegischer Räucherlachs, Ei. Lanches/Outros: Coop Basler Leckerli, Lindt Lindor Kugeln. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna1987w
|