Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 60,31g | Carbs: 101,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Mettwurst, Aldi Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat, Weintrauben. Jantar: Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, Ferrero Jogurette. Lanches/Outros: Dr. Oetker Muffins, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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