Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 95,88g | Prot: 107,78g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Chocolate, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Qualitá Tomate Sweet Grape, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Berinjela Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Select Batata Chips, Avelã, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Chocolate, Nestlé Creme de Leite, Sadia Salame tipo Italiano, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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