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Ganhei alguns kilinhos no final do ano...
Bora correr atrás do prejuízo agora! 💪🏻
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79,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 84,76g | Carbs: 118,38g.
Café da Manhã: Ovo, Apolo Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Semidesnatado, Morangos, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kiwi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaAmanda92
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