Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 131,63g | Carbs: 28,45g.
Café da Manhã: Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Olive Garden Italian Dressing, Radish, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Spinach, Turkey Meat , Cauliflower , Spinach , Broccoli , Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Trader Joe's Turkey Bone Broth. Jantar: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Food Lion Stone Ground Mustard, Radish, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Spinach , Salmon. Lanches/Outros: Turkey Breast Meat , Cucumber (Peeled) , Radish, Yellow Sweet Peppers , Almonds . mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diana 1234
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