Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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87,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 104,82g | Carbs: 143,59g.
Café da Manhã: Shefa Leite Desnatado, Sementes Chia Secas, Mamão Papaia. Almoço: Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sementes Chia Secas, Maçã, Banana Prata. Jantar: Romano Leite em Pó Integral, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibae97
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