Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 155,22g | Carbs: 177,61g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Almoço: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Essential Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa.totte
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