Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 27,82g | Prot: 116,15g | Carbs: 153,47g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Alpino Alpino, Limão, Manga Palmer, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Agrião, Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Alface, Macarrão, Cebola Roxa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Cenouras, Manga Palmer, Pepino (Descascado), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Lugen Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Integral . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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