Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 85,21g | Prot: 75,28g | Carbs: 35,22g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Taco Beterraba Cozida, Frimesa Panceta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Sadia Peito de Frango Defumado, Frimesa Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Água, Limão, Pudim low carb de microondas, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|