Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3177 kcal
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Gord: 98,61g | Prot: 209,24g | Carbs: 414,33g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bananas . Jantar: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sweet Onions , Tomatoes, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Southwest Hot Mustard , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
serious doms today 🤪 and lots of snow to clean up
07 jan 24 por membro: ObeseToBeast123
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I also woke up with sore muscles xD, good luck with the snow xD.
07 jan 24 por membro: Shark3000
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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