Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 131,48g | Carbs: 198,67g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Vapza Peito de Frango Desfiado, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Banana Frita, Lasanha com Carne, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Swift Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yoggi Jabuticaba. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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