Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 128,42g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito. Almoço: Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Friboi Capa de Filé, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Massa Leve Capeletti de Carne, Jucurutu Ricota Fresca, Quero Milho Verde, Friboi Capa de Filé, Vono Creme de Queijo. Lanches/Outros: Pastel de Carne. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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