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Baixando
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Gord: 119,99g | Prot: 109,85g | Carbs: 397,33g.
Almoço: Oggi Picolé Limão , Pernil Assado, Tomates, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: H2OH! Limão Citrus, Garoto Talento Diet Avelãs , Pif Paf Dadinho de Tapioca com Queijo Coalho, Rezende Steak de Frango. Lanches/Outros: Mel, Melão Amarelo, Danone Iogurte Natural Integral , Frutap Leite Fermentado, Ceratti Salame tipo Italiano, Pipoca Branca (em Óleo), Curau. mais...
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1013 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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