Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 62,32g | Prot: 60,11g | Carbs: 82,52g.
Almoço: Oggi Picolé Limão , Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Hortifruti Pitaya, Kiwi, Melão Amarelo, Hortifruti Abacaxi, Hellmann's Mostarda Amarela , Perdigão Salsicha. Lanches/Outros: Queijo Fresco. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|