Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3618 kcal
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Gord: 103,75g | Prot: 264,55g | Carbs: 431,97g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Jantar: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Specially Selected Raw Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Philippine Brand Dried Mangoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Southwest Hot Mustard, Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili. Lanches/Outros: Gudrun Belgian Chocolates. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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