Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 30,32g | Prot: 125,33g | Carbs: 125,64g.
Café da Manhã: Ritter Geléia de Morango Diet, Qualicau Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Naturale Aveia em Flocos Finos . Almoço: Santo Antônio Mariola Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Jantar: Flormel Doce de Leite (20g), Progresso Presunto Fatiado, Alface, Tomates, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Ovo, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Dr. Peanut Bueníssimo , Probiótica Monster 100% Whey , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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