Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 53,54g | Prot: 58,39g | Carbs: 164,29g.
Café da Manhã: Kaffee, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy Mandel Orange, Äpfel, GutBio Honig Cremig, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett. Almoço: 1001 Delights Dürüm Wrap nach Türkischer Art. Jantar: Gurke (mit Schale), Goldmarie Braten Natur, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Wurzener Erdnussflips, Mehrkornbrot. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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