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04/01/2024✍️ avante!
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75 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 65,04g | Carbs: 125,72g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Maizena Amido de Milho, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Almoço: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe Empanado Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Maçã. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilviaAllexandro
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