Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1490 kcal
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Gord: 102,38g | Prot: 120,43g | Carbs: 18,05g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Taco Beterraba Cozida, Seara Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Limão, Água, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lombo Assado. Lanches/Outros: Limão, Água, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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