Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 198,76g | Carbs: 193,50g.
Café da Manhã: Hooters Boneless Wings, Arroz Blanco, La Costeña Mayonesa con Jugo de Limon, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Camarones, Ceviche de Pescado, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Mandarinas, Tuny Atún en Agua Clásico , Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Fideo Chino Vermicelli. Jantar: Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, USDA Mango, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Mccormick Conserva de Frutos Rojos Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Cero Cero Multigrano. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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