Jornal de larilyn, 04 jan 24

BS 126
72,2 kg Perdidos até agora: 22,1 kg.    Ainda faltam: 13,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1652 kcal Gord: 77,49g | Prot: 110,59g | Carbs: 142,51g.   Café da Manhã: V8 Original 100% Vegetable Juice, Salmon Skin, Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Good Grains Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk. Almoço: Apples, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup (Can). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Curry, Patak's Pappadum, Red Onions, Lettuce, Tomatoes. Lanches/Outros: Kroger Crunchy Peanut Butter, Roasted Salted Cashew Nuts, Smartfood Flamin' Hot White Cheddar Popcorn, Frieda's Crystallized Ginger. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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