Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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52 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 100,28g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Clara de Ovo, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Banana Nanica, Aviação Doce de Leite Pastoso, Vigor Requeijão Cremoso Light, Canela, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Pão Francês, Patinho, Alface. Lanches/Outros: Doce Uva Uva Verde, Doce Uva Uva Verde, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giovanna.bp
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